At beskytte dit ansigt mod solens skadelige stråler er noget af det vigtigste, du kan gøre for at undgå solskader, der kan ødelægge hudens udseende og tilstand. Med det og andet i tankerne har vi sammensat dette indlæg, der forklarer, hvordan man bedst beskytter sit ansigtshud mod solen, og hvordan man anvender solcreme korrekt.
Tip til at beskytte dit ansigt mod solens stråler
1. Ifør et sæt solbriller hver gang, du lejlighedsvis er udendørs. Dette lægger et lag af ekstra beskyttelse over øjnene, hvilket hjælper begge øjne med at undgå solskader.
2. Bær en hat sidst på dagen. Selvom en hat giver god beskyttelse mod solen, er det stadig en god ide at bruge sunscreen. Folk har forskellige former for hovedbeklædning – lige fra baseball caps til matchende solbriller.
3. Brug solcreme. At anvende solcreme er en af de bedste måder at beskytte dit ansigt på. Det anbefales, at man bruger en, der har en SPF på 30 eller højere, og som er vandfast.
Sådan anvendes solcreme
1. Lite produkt. Mange mennesker anvender for meget solcreme i håb om at få endnu mere beskyttelse. Faktisk kan det nogle gange være en dårlig ting, fordi det reducerer produktets effektivitet. Så hæld ca. 2 gram solcreme i dine hænder og smør det godt ind over dit ansigt og hals.
2. Vær grundig. Sørg for at anvende solcremen ordentligt på alle steder. Dette skal også gøres grundigt, da det vil hjælpe med at holde huden beskyttet og reducere risikoen for solskader.
3. Genanvend efter behov. Husk at genanvende solcremen efter behov. Det skyldes, at hvis man ofte opholder sig udendørs, eller selvom man sveder meget, vil nogle af solcremerne blive påført og skyllet væk af sved og vand.
4. Undgå solen i middagstimerne. Selvom man uden tvivl skal beskytte sig mod solen når den er på sit hotteste, er det værd at nævne, at man også skal undgå solen i middagstimerne, da det er den tid på dagen, hvor ens hud er mest sårbar over for solskade.
Undgå skade fra solen
1. Søg skygge. Søg skyggen, når det er muligt. At søge skygge er stadig et af de bedste tricks, der er til at beskytte dit ansigt og hud mod solen. Det er især godt at gøre det på de varmeste dele af dagen, hvilket er mellem klokken 10 og 15. Det anbefales også, at du bærer lysvævet tøj, når du er udendørs.
2. Brug produkter, der kan beskytte mod UVA-stråling. Det er vigtigt, at du sørger for at vælge produkter, der er formuleret til at beskytte mod både UVA- og UVB-stråling. Solcreme og foundation, som har SPF, er en god måde at forhindre solskader.
3. Beskyt ørerne. Høretabet fra UV-stråling er meget almindeligt. For at forhindre dette skal du sørge for at beskytte dine ører, da de ikke har samme grad af beskyttelse som resten af ansigtet. Brug en hat eller tørklæde og anvend solcreme til dine ører hele tiden.
Overvejelser
At beskytte sit ansigt mod solen er virkelig en af de bedste metoder, hvis man ønsker at bevare sin hud på god stand i lang tid. Men husk at bruge solcreme korrekt på alle steder og husk at undgå solen på de varmeste timer af dagen. At holde sine ører beskyttet er også vigtigt, så glem ikke at dække dem op med en hat eller tørklæde.
Hvis du følger alle disse trin, skal du være sikker på, at du ved, hvordan du bedst beskytter dit ansigt mod solens stråler, og du vil også være sikker på, at du anvender din solcreme korrekt.
